放弃考研,放弃考研的人后悔了吗
随着时间来到10月底,报名也即将结束,很多小伙伴都在诉苦自己学习状态不佳,十分焦虑。
「心态崩了」是我最近听到过最多的词了,代表着考研人的常见状态,但是心态崩了的绝不止你一个,多以大家可以放心。
你不崩我不崩,考场上你要发 疯。
现在崩溃没关系,只要别在考场上崩溃就是了......
你可以考上!
关于因为觉得复习不完然后灰心丧气认为自己考不上了。
首先,大家不要把考研和高考混淆。
高考是充分复习,高一高二学习知识点,高三不停的练习,高中学习关注复习深度和广度,关注你的学习习惯,而考研是在高压状态下复习的,看你能不能把最重要的最核心的复习完,压根没想让你复习完,考研的选拔性更强,竞争大,区分度就要更强。
考研是一场有限胜利。
所以考研是在高压状况下,比拼谁复习的多一点,进度条走的更快一些,复习转化率谁更高一些。
1、各科不会让你们从容复习完
尤其是你的西综,临考前你都不会说你复习完的。
2、考研不是超越自我而是超越竞争对手
你自己永远没办法超越自己,人是对立统一的,总有积极和消极的一面,你所有的赌咒发誓都敌不过冬天温暖的被窝。
我们把标准化考试拔的太高了,超越自我不是用来应对标准化考试的,所以别跟自己较劲。
我一直有个理论,你复习了40%,他复习了30%,最后赢的是你;你复习了10%,对手忘带准考证,那还是你赢。
而你为什么会焦虑呢,因为你觉得自己没有复习100%,可能只复习了一半,可是你要知道,别人可能只复习了40%。
3、定期了解竞争对手的复习进度和效果
不能闭门造车,不要说以我为主,只要关注自己就行了,当自己的实力完全碾压对手,对手没有还手的余地的时候,你再说这样的话。
要知道你做不到全面复习,处处是破绽和漏洞,你得想好对手怎么出招,搞好重点防御。
4、考研比拼的是复习进度更是得分转化率
当时我复习中国近代史的时候,我复习了80%,竞争对手就复习了100%,但考下来我比他强,为什么?因为我的复习转化率比他高。
你要相信,
考研中有80%的人都觉得自己复习不完,
在最后的复习阶段,各科要有重点的复习,才能高效提分。
最后两个月学习安排
一、英语
1、巩固基础阶段所学词汇
词汇要及时复习,否则前期的努力就白费了。建议将单词放在具体的语境中记忆,这样效果会比较好。
三步法做阅读:
第1步,只做题,不查单词,不详细分析长难句;
第2步,查单词,解构长难句,并分析选项,正确和错误的选项都要分析,从而了解干扰项的设置方式;
第3步,翻译文章,进一步熟悉单词及语法结构,了解文章的完整含义。
阅读时间不能低于60分钟,也不能超过80分钟。
翻译结束后,一定要对照标准的译文,查看自己翻译不到位的地方,比较自己和标准翻译的差距,提高自己的翻译的精准度。
从历年真题来看,小作文较简单,同学们临考前多背背模板即可。
大作文则要好好提前准备,不管是模板还是自己整理的,都要做到心中有数,背的滚瓜烂熟。
2、研究真题
要做到在完全不查资料的情况下翻译全文,不会的单词铅笔标出,翻译完成后对照答案找出自己的错误(有差距就更正,这也是翻译训练)。
把文章中不懂的单词查明,不放过任何一个眼熟或是只知道一个意思的单词。
之后整理长难句,切分、摘抄,为作文积累材料。最后梳理整篇阅读框架,同时分析每一道题的题干,找出每个正确的理由或是错误的理由(越多越好)。
二、政治
1、掌握思维导图
很多人在考研最后两个月的复习,居然并不着急背题,而是先掌握好思维导图。原因其实很简单,就是我们在掌握思维导图的时候,我们先是把分散的知识点总结在一起,形成了一个知识点网络,方便我们记忆,避免遗忘;
另一方面,我们可以清晰地看出一个章节都涉及哪些内容,解决了哪些问题,然后我们再去答题时,就知道该使用哪些知识点内容。
2、背诵节奏
说到背诵节奏,每个人的习惯还真各有不同,有的人习惯连续几天,突击性地背诵完政治知识点,好处是快速掌握了一门学科的内容,坏处是如果不进行巩固复习,就很容易遗忘。
所以,一般人在背诵政治知识点时,会占用1-2个星期的时间,虽然时间上有些长,但是能够兼顾到其他学科的复习,大有各学科齐头并进复习的势头,复习效果会更好。
3、如何背诵
具体说说,我们该如何背诵?
很多同学是采用诵读+死记硬背的方式,就是读上几遍,然后硬背,缺点是会出现转头就忘的情况!
其实,同学们在背诵政治知识点时,大可不必如此辛苦,我们有思维导图,还做过一些练习题,把这些内容用在掌握知识点的环节中,建立起知识点之间的联系,让事例帮助我们记忆,这么操作下来,我们会背诵得很轻松。
4、罗列知识点
在复习的时候,我们就发现有些知识点多以选择题形式出现,有些常常出现在主观题中,所以,我们在背诵的时候,可以一边掌握考点内容,一边罗列出这些知识点。
这样复习下来,视觉上,我们对自己的复习进度和效果一目了然,很有激励作用;另一方面,在后续巩固复习时,我们可以随时随地拿着这份总结,能做到充分利用复习时间,提高复习效率!
学会调整自己
你会因为不可控的因素感到烦躁,你想过原因嘛?
就是这些不可控的因素有时候会影响你,有时候又不影响你。关键在于你自己的内心是否平静,是否专注?
如果内心当时很平静,很专注的去复习,你可能就没有注意到环境很吵,但是如果当时内心较烦躁,你可能就会因为外部因素的影响,感到更加的烦躁。这取决于你当时的状态对不对。
那么你为什么有状态不一样的时候呢?
比如你什么时候比较烦躁?
什么时候就会平静专注呢?
或者你想一下,你在复习的时候,什么情况下就烦躁了。或者在你备考期间,最烦躁的时候你会想什么?又或者你状态不太好的时候,你会担心什么?仔细回忆你烦躁的时候脑袋里面想什么?回忆一下你烦躁的情景。
根据当时的场景,问自己情绪背后的原因,是效率降低让你烦躁,还是你的各种想法让你烦躁呢?
所以,让你烦躁的是你的想法,实际上并不是你的效率降低这件事。
因为效率降低之后,你怎么看待更重要。当你状态波动或者不太好的时候,你怎么看待决定你的情绪。
很多同学,状态稍有波动,就会想得很严重,我会来不及,我会考不上,这种想法就会带来焦虑不安,焦虑不安的时候肯定学不进去,进而状态更差,如此循环往复!
1、调整想法
情绪直接不太好调整,效率也不太好立刻调整,那么你可以调整想法。
考虑一下,你是不是会把你担心害怕的事情想的很真实,比如你害怕考不上,有可能你已经想到了考不上之后大家一样的眼神。其实没有把担心的时候当作一种可能,很多时候就当做发生了,或者马上就要发生了。
是的,真实性不高,但实际上你并没有看着一种可能,你把你的想法当作一个即将发生的事实了。现在辛苦你把这几个想法变换一种说法,变换成更客观的说法。
状态不好的时候确实会产生一些担心和焦虑,这些都是正常的现象,每个人都有状态好与坏的时候。考研是一个长时间的战争,不可能每一个人,每一步完美的状态,状态好的时候,其实是可以把状态不好的,那么分弥补回来。建议复习中,或者生活中,仔细区体味不同想法带来的情绪感受。
2、丢掉惯性思维
为什么你有一开始一连串的想法,并且那个想法其实真实性并不高,但是你却习惯就蹦出来,那是你思维方式,也是你的惯性思维。
惯性思维不一定客观的,只是你的习惯,不经意的。而当你认真思考,理性判断之后的想法是客观的。现在你知道你这些情绪是哪里来的嘛?什么是习惯或者自动化?我们学会骑自行车之后,搭上车就会骑,完全不用想。这种自动化的程度很深,完全不需要意识控制,都是下意识的动作。
行为习惯我们可以看到,但是思维也会有习惯,就是自动化思维,这是你完全看不到意识不到的。只要你有不合理不客观的惯性思维在,你就可能出现一些坏情绪。当然情绪是好东西的,比如你烦躁了,你就可以判断自己可能有一些不合理的想法。
3、选择适合自己的
在你学习的时候,你是带着:他们可以,我也可以的想法,其实你不是带着尝试看看的态度。你想过没有,每个人的精力本身就有差异?别人可以,你有可能可以,有可能不可以,不是必须的不是吗?人与人之间有差异,比如睡眠的需求,习惯的差异等等。
所以,学习别人可以试试看,不行也没关系。这里建议大家,当你学习别人经验的时候,一定择其适合自己的,或者带着尝试。尝试意味着可能不适合自己,而不是所谓的,我一定行。鸡汤有激励的成分,适当是好事,运用中结合自己实际,所谓要了解自己。比如了解自己作息,性格,为人等等。有时开心,有时难过;有时状态好,有时状态不好,这是常态!
所谓能量守恒,要想保持学习状态,试着保持匀速,不要一味强加时间或者人物,细水长流!很多人只会觉得很正常的,告诉你压力大,焦虑,不一定知道背后的原因。其实很多同学都是这个问题,但是却不自知,不断恶性循环,最后导致放弃考研。
学会对自己宽容一点,接纳自己,喜欢自己!
尽力拼搏就好!
好好想想:
OK,这就是今天关于“考研前心态的问题”了。
其实这个问题很多考生都遇到过,「我最近又崩溃了」、「我觉得我考不上了」、「我就是学不进去怎么办」……
最近大家“崩溃”的情绪有点多,可能是因为正式报名马上就要就结束了。
确实,正式报名就像一道坎,报完名交完钱意味着你剩下的只有学习了,你不用再想什么择校、专业的问题,你也不用再想要不要考的问题,你只用想明天早上我要几点起来背什么的问题。
到这个时候,学长也不知道怎么帮你们,只能写一些排解焦虑的办法给你们,希望有效,希望你们能听进去。
无论如何,还剩这不到60天了,最后再冲刺一下,乾坤未定,你我皆是黑马,加油,21考研er!
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